痩せにくいと感じたら基礎代謝が原因かも?40代でも簡単にやせる3つの方法

運動 基礎代謝

足痩せ40代になると加齢のせいか痩せにくい時期に入ります。でも、40代女性だって、元気にスリムなプロポーションをキープしたいものですよね!諦めることはありません。今からでも痩せやすい体質に変えることはできるのです。

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キャビテーションの効果って本当に痩せる?効果的に利用するには?

キャビテーション

ダイエットの方法にはいろいろありますが、最近注目度が高いのが「キャビテーション」です。キャビテーションの仕組みと効果のほどについて気になる点をピックアップしました! 「キャビテーションの効果って本当に痩せる?効果的に利用するには?」の続きを読む…