40代からのダイエットで下半身もちゃんとやせる方法

長年の悩み解消で足やせスタート

実は今から5年ほど前より少しずつ太ってしまい、最近ではメタボ一直線で、健康診断結果でも中性脂肪で要注意と出てしまいました。

そこでダイエットを始めるにあたり、できれば、長年の悩みの「足やせ」を重視したダイエットをやろうと思ったのです!

私が選んだのは、エステサロンの痩身コースです。

私がここ数年、太り始めたころからの間、小さなダイエットを繰り返し行ってきましたが、どれも2、3キロ減ってはすぐ元に戻り若干リバウンドを繰り返しながらの失敗続きでした。

そこで、一人で行うダイエットではなく、他人にやせるためのサポートをしてもらいながらでないと継続してダイエットを行うのは難しいと考えました。

結果を先に言うと、この判断はとても正しかった、と思います。計画通り減量もできたし、何よりも下半身全体のサイズダウンがすごく大きかったのです。

エステの計測のときに下半身が上半身に比べて大きすぎると指摘され、下半身を集中的にマッサージしましょう、と言われお腹から下のマッサージを中心に通って、3か月でジーンズのサイズ2ランク下がりました。LLからMサイズです^^

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